股関節の問題?

関東の梅雨入りはあと1か月先くらいが平年なんですけどね。
もう梅雨に入るんじゃないかって天気が続くみたいですね。

さて、またちょっと油断する日々がやってきてしまいましたが、
んー、ネタをきちんと書き溜めようと決意したにもかかわらず、
何もたまっていない今日この頃なのでした。

ははは。

で、今日は足の付け根が痛いって話です。

腰が痛くなったり、胸のあたりが痛くなったりするんですけど、
今回は、足の付け根が痛くなりました。

右足の付け根なんですけど、外の力を加えると痛くなるような。

なので、まっすぐに歩いているとあまり違和感はないんだけど、
横に移動しようとすると、ぴきっと痛くなるのです。

月曜日からなんだけど、その日の朝から痛くなったんですよね。
洗面台に立っているときに。

歩いていて痛くなったならわかるんだけど、
日曜日はずっと家にいたし、何も運動もしてないんですよね。

なので、寝ている間の体勢がよくなかったってことなんでしょうかね。
寝違えの足バージョンってことなのかなー。

ゆっくり歩けば大丈夫みたいなので、いつもよりゆっくり歩くんだけど、
歩いているうちにそんなこと忘れちゃうんですよね。

ただ、今日の帰りくらいになったら、
さっさか歩いていても痛くなることもなくて、大丈夫なのかな?って。

でも、まだダメみたいなんですけど、
何が原因かはわからないので、ただただ安静にってことですかね。

家では床に座って生活しているからいいんだけど、
イスに座って、その後に立つと痛いんだよね。

何かストレッチとかしたらいいのかな。

今年の1月に軽い山登りをしに行きましたが、
その時も、痛めてしまったのは右足だったんですよね。

なので、右足を軸にして歩く癖がついているんでしょうね。

カバンを左手に持つことが多いので、
それで、右側に引っ張るように力が入ったりするのかな。

なんてことを考えたところで…、なんですけど。
とりあえず、早く良くなってもらえればと思いまーす。

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