ご飯の量の話

関東も明日には梅雨入りでしょうかね。
それでもこの暑さは続いてしまうようで…。

さて、在宅勤務が2か月も続いてしまって、なんか太ったかな？と。

怖いので最近はめっきり体重計には乗ってないんですけど、
さすがに70キロには到達していないようではありますが、
んー、少しは太ってるだろうなと。

ちょっと前にコメントを書いてもらったときに測ったんだけど、
その時はやや増えてるかなくらいでした。

で、昨日のことなんだけど、夕食はハンバーグで、それを焼き始めて、
ご飯は冷凍するようになったので、それを温めようと。

そしたら、ご飯が朝用の分量しかなかったのでした。
んー、どうしよう。

自分は、朝もご飯（お米）を食べているんですけど、
夜はタッパー1杯分で、朝はタッパー半分の量だけなのです。

あんまり朝からがっつり食べれるわけではなくてですね。
まあでも、今はそれでも食べれるようになったんですよ。

子どものころは、もう一口か二口かって量で、それでも食べれなくて、
好きなジュース（おもにファンタオレンジ）で流し込むという毎朝でした。

なので、その時に比べたら十分しっかり食べれてるんですけど、
昨日の夜に冷凍庫を開けたら、その半量のご飯しかなかったのです。

ハンバーグを焼く前なら、そこからご飯をお急ぎモードで炊けば、
20分もっからずに炊いてくれるのでそれでよかったのですが。

なので、仕方なく、その半量のご飯で夕食を済ませました。

他のおかずやスープの量はいつもと同じで、それでも物足りない感はなく、
寝る前におなかが空いてくるということもなかったかなと。

以前は、1合半で夜2回、朝1回分だったんだけど、
何年か前から、1合半で夜2回分、朝2回分にするようにしたのでした。

でも、今回の感じで行くと、夜2回分、朝2回分は1合で済んじゃう計算。

逆に、朝の量を増やして、夜を減らして、にすればいいんでしょうかね。

まあ、あんまりダイエットがどうとかはいいんですけどね。
結局は、ジュースとかお菓子とか取っちゃうわけだし。